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公卫执业医师备考知识点记忆小妙招

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  • 2019-05-15
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简介 关于备考知识点记忆小妙招,为帮助大家了解,医学教育网编辑将具体资料整理如下:1、及时复习。 德国著名心理学家艾宾浩斯的记忆遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。

关于备考知识点记忆小妙招,为帮助大家了解,医学教育网编辑将具体资料整理如下:1、及时复习。 德国著名心理学家艾宾浩斯的记忆遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。

这个规律也可称为一、三、七规律。 遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的%)以后速度逐渐减慢。 及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。

相反,等遗忘殆尽后再回锅,就事倍功半了。

医学教育网搜集整理2、强化记忆。 艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为过度学习效应。

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